浜松整体・整体サロンＡＬＳＯＷＯＲＴのブログ

普段から、足に合った靴を履いていないと足の指が変形してきます。

これがひどくなると外反母趾と呼ばれるものになります。

とくに女性は、ヒールの高い靴やつま先がキュッと狭くなっている靴を履く機会が多いと思います。


こんな指になっていませんか？





知ってますか？

実は、足の歪みは、見た目が悪いだけではなく、肩こりや腰痛の原因になってる場合もあるんですよ。

足は、身体の土台ですから、そこに歪みが発生すれば、身体のバランスが崩れ、様々な箇所に影響が出てしまいます。

さらに、足が痛くなりますので、悪化すると歩くこともつらくなってきます。

重症になると、親指の関節が脱臼して、人差し指を重なってしまうこともあり、内臓にも悪影響があります。

働く女性が増えていますので、足の痛みを我慢しながらヒールやパンプスなどの靴を履かなければならない場合も多いでしょう。

なので、靴の選び方がとても重要になります。

いつも靴のサイズを選ぶときにどのようにしていますか？

つま先を突っ込んで、このサイズが合ってると決めてしまっていませんか？

この選び方だと、微妙にかかとに隙間が出来てしまい、歩くたびにかかとが浮いてしまうので、つま先に余分な力や圧がかかってしまいます。

どうしてもつま先の狭い靴を履かなければいけない場合は、せめてかかとが浮かない靴を選んでみてください。

これだけで、外反母趾による痛みが出にくくなったり脚のむくみを改善できる場合があります。

外反母趾は、放置しておくと悪化していく可能性があります！

当院では、痛みのない施術で足の指を細かく調整していきますので、安心してご来店いただけます。

働く女性を応援する浜松整体・整体サロンＡＬＳＯＷＯＲＴ







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